Van spanning naar vertrouwen in je lijf

Zwanger zijn is bijzonder - maar niet altijd alleen maar leuk. Misschien merk je dat je hoofd nooit echt stil staat. Dat je slecht slaapt, sneller overprikkeld bent of je gespannen voelt. Misschien zie je op tegen de bevalling, voel je onrust in je lichaam, heb je het gevoel dat je voortdurend “aan” staat of vind je het moeilijk om alle veranderingen in je lichaam bij te benen. Veel zwangere vrouwen herkennen het gevoel dat ze de verbinding met hun lichaam een beetje kwijt zijn. Terwijl je juist verlangt naar rust, vertrouwen en ontspanning in deze bijzondere periode. Bij PS Fysio in De Bilt begeleid ik zwangere vrouwen met psychosomatische fysiotherapie. In een rustige, veilige setting werken we samen aan meer rust in je hoofd én lijf, zodat je je zwangerschap met meer vertrouwen kunt beleven.

Herken je dit?

• Je voelt veel spanning of onrust in je lichaam
• Je piekert veel over de bevalling of het aanstaande moederschap
• Je bent snel overprikkeld of uitgeput
• Ontspannen lukt moeilijk
• Je ervaart lichamelijke (spannings)klachten
• Je staat altijd “aan”
• Je zou meer vertrouwen willen voelen in je lichaam

Dan ben je niet de enige. Tijdens de zwangerschap verandert er veel - lichamelijk, hormonaal, mentaal en emotioneel. Je lichaam geeft allerlei signalen. Psychosomatische fysiotherapie helpt je om die signalen te herkennen, begrijpen en reguleren.

Wat is psychosomatische fysiotherapie?

Psychosomatische fysiotherapie is een behandelvorm waarbij we werken via het lichaam. Niet alleen praten, maar vooral voelen, ervaren en doen. Door middel van praktische oefeningen.

Wat levert het je op:

• Meer rust in je hoofd en lijf
• Vertrouwen in je lichaam
• Ontspanning en ademruimte
• Minder spanning en lichamelijke klachten
• Meer energie en balans
• Jezelf weer voelen

Voor zwangeren die verlangen naar…

• rust in hun hoofd
• vertrouwen richting de bevalling
• minder spanning in hun lichaam
• emotionele balans
• meer ontspanning en herstel

Samen met De Geboortezaak en De Zwangere Zaak begeleidt PS Fysio zwangere vrouwen en moeders naar meer rust, ontspanning en vertrouwen in hun lichaam tijdens de zwangerschap en het moederschap - zowel fysiek als mentaal.